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《四季养生瑜伽》主要内容简介：精雕细琢，数千年瑜伽自我保健体位，融会贯通，《黄帝内经》四季养生真法，不容错过，瑰宝级瑜伽导师完美演绎，精心呈现。四季养生瑜伽引领你探索神秘的瑜伽养生术。
作者：张梅
又称张梅瑜伽
1991年练习瑜伽，留学印度；2005年毕业于印度kaivalyadhama.G.S.瑜伽研究学院
“四季养生”瑜伽创始人
搜狐公司健康管理顾问
《健与美》瑜伽体式解析专栏作者
多家瑜伽机构的教学指导及课程研发负责人
第一、第二届中国国际健身大会瑜伽体位法大赛总决赛评委
中国国际健身大会国际瑜伽交流会王瑜伽主讲导师
编排并拍摄初、中级瑜伽教程，担任《健康瑜伽》、《经典瑜伽》编委。在此期间曾与好管家》、《好主妇》、《体线》、《竟报》、《北京电视台》等媒体合作。
本视频教程内容详实、讲解透彻，非常值得本行业相关专业技术人员、管理人员及广大爱好者学习观看。（注：本教程来自互联网，仅供参考试看，若想获得更好的学习效果，请购买正版商业教程。）
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