这套课程收录121节韩式心理咨询实战案例，聚焦青少年抑郁、厌学、手机成瘾等高频问题。包含5大核心模块：1）20+家长真实经验分享（新疆/云南等地案例）；2）60+学生咨询实录（13-24岁厌学抑郁案例）；3）强迫症专项干预方案；4）16节心理学专业知识精讲（情绪管理/正念技巧等）；5）10大实操工具（腹式呼吸/焦虑缓解等）。特别适合面临亲子沟通障碍、孩子休学躺平问题的家长，提供从认知到行为的系统解决方案，帮助改善青少年心理健康状况。
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韩式青少年心理咨询121课：厌学抑郁案例+家长实操指南15.4 GB(mp4视频116节；)
12.心理健康行业的3个层次.mp4143.14MB11.正念的7个态度.mp4303.07MB10.谈比较（学生）.mp4209.48MB09.与自己的关系（大1学生）.mp4139.69MB08.暴怒与羞耻感.mp441.42MB07.控制与改变的悖论.mp419.31MB06.三岁以下无敌（高中生）.mp4101.24MB05.学员4群家长反馈.mp4108.68MB04.学员3群一溪木棉.mp4243.81MB03.觉察的4个层次.mp4278.31MB02.高3小马同学.mp4277.48MB01.家庭教育的底层逻辑（李金荣）.mp4325.3MB彩蛋5：超有用的实操建议
010.黄老师：给13岁女孩的一些放松方法-06月13日.mp492.96MB009.李斐老师：如何回应自己的情绪.mp435.01MB008.文婷老师：怎样有效安抚孩子.mp47.58MB007.学会打断自己的情绪很重要.mp44.87MB006.几个简单有效缓解焦虑的方法-09月21日.mp429.78MB005.放不下手机怎么办-5月14日.mp479.53MB004.高一女孩创伤的疗愈方法-03月28日.mp4224.14MB003.北京高一追求完美的男生-02月06日.mp4178.21MB002.给高三同学调节压力的方法-11月28日.mp4331.54MB001.韩老师带孩子做腹式呼吸-11月19日.mp4113.34MB彩蛋4：专业知识分享
016.10分钟看懂孩子躺平过程-01月28日.mp478.37MB015.心理健康行业的3个层次-12月28日.mp4143.14MB014.给妈妈们的忠告-06月06日.mp469.82MB013.从存在主义视角理解孩子躺平-09月30日.mp466.28MB012.心理学分类-09月30日.mp463.62MB011.父母的自我觉察与价值观-01月12日.mp490.86MB010.孩子出现极端行为怎么办-05月15日.mp438.83MB009.如何降低自己的焦虑反应-10月11日.mp4123.31MB008.理想化父母的需要-05月03日.mp442.63MB007.觉察的4个层次-12月1日.mp4289.48MB006.从一根线头到自我功能-04月11日.mp464.79MB005.暴怒与羞耻感-12月14日.mp441.42MB004.正念的7个态度-12月27日.mp4303.07MB003.孩子为什么沉迷手机-11月26日.mp4269.97MB002.韩老师谈自愈的建议-11月26日.mp465.89MB001.韩老师谈情绪管理-11月23日.mp4188.8MB彩蛋3：强迫OCD孩子的连线
004.追求完美的孩子-01月27日.mp4135.75MB003.17岁OCD男孩在学校的困扰-04月06日.mp4142.27MB002.初三OCD男孩的治愈之路-04月06日.mp4109.8MB001.给20岁OCD男生的一些建议-06月15日.mp454.69MB彩蛋2：焦虑抑郁的孩子连线
060.孩子内心独白-08月14日.mp431.21MB059.16岁被外貌困扰的女生-07月26日.mp464.51MB058.初三女孩住院见闻-07月03日.mp461.94MB057.18岁女孩关于事业和理想的平衡-07月03日.mp460.49MB056.初二男生关于考试、人际的困扰-06月14日.mp475.21MB055.11岁女孩人际关系-07月26日.mp453.43MB054.13岁抑郁女孩，关于未来和人际关系-06月24日.mp4131.04MB053.非常懂事的10岁女孩，关于朋友的一些困扰-06月09日.mp4139.25MB052.16岁女孩怎么处理想躺平的想法-06月04日.mp464.8MB051.初二男生手机“成瘾”-05月26日.mp482.32MB050.15岁高考前抑郁女生的分享-05月26日.mp4116.18MB049.高中男生如何找到适合自己的方法-05月23日.mp466.52MB048.高中女生关于复学的心理准备-05月23日.mp4209.33MB047.17岁女孩关于上学的困扰-05月23日.mp469.9MB046.15岁女孩对未来的担心-05月23日.mp473.26MB045.初中女生关于朋友的困扰-05月21日.mp4211.11MB044.什么叫松弛感，16岁小女孩的连线-05月15日.mp469.23MB043.15岁男孩抑郁-05月14日.mp492.32MB042.16岁通透女孩连线-05月13日.mp4123.85MB041.李斐老师：高一女生内卷，无目标-05月11日.mp4113.65MB040.16岁焦虑的女孩-05月06日.mp4254.54MB039.大三男生关于考研和未来的压力-04月30日.mp4181.01MB038.15岁女孩抑郁休学-04月27日.mp4117.92MB037.13岁女孩的学习压力-04月17日.mp495.95MB036.15岁女孩躺平-04月05日.mp4172.54MB035.高一女生追求完美-03月16日.mp486MB034.美国高中男生连线-03月16日.mp4156.51MB033.高一抑郁复学女生-03月02日.mp4148.71MB032.高三女生写给父母的信-02月23日.mp415.29MB031.初三成熟的男生-02月22日.mp4226.07MB030.14岁女孩关于复学的困扰-02月13日.mp4267.63MB029.24岁男生有幻听-02月10日.mp4144.48MB028.主动休学的高二男生-02月10日.mp4229.37MB027.13岁女孩躯体化问题-02月13日.mp4205.82MB026.22岁男生-02月09日.mp448.43MB025.18岁人际关系困扰女生-02月09日.mp4320.64MB024.初三女生对自己要求高-02月09日.mp4413.58MB023.14岁女生关于家庭的困扰-02月07日.mp4330.26MB022.13岁女生身体反应-02月06日.mp4153.08MB021.算命大师韩尔摩斯-02月06日.mp489.27MB020.徐州高中男生走神问题-02月03日.mp4123.52MB019.16岁男生躺平-02月02日.mp4125.16MB018.高三焦虑男生-02月02日.mp4157.21MB017.14岁女孩关于减肥的问题-01月31日.mp4185MB016.18岁女孩抑郁住院-01月31日.mp4149.37MB015.高三男生-01月29日.mp4167.77MB014.初中女生与父母-01月27日.mp4281.66MB013.高三考试焦虑女生-01月11日.mp4135.1MB012.焦虑的高中女生，外觉察技术-01月26日.mp4182.49MB011.与高中女孩谈抑郁的核心认知-01月14日.mp4130.13MB010.怎么应对比较带来的焦虑-12月17日.mp4209.48MB009.大一学生，与自己的关系-12月15日.mp4139.69MB008.高中男生厌学问题-12月08日.mp4110.28MB007.文婷老师：父亲缺位孩子高中适应难-11月20日.mp4153.23MB006.文婷老师：孩子躺平、拖延-11月20日.mp4143.46MB005.文婷老师：高二男生关于亲子关系的困扰-11月20日.mp4153.09MB004.文婷老师：初中女孩消极负面的人生脚本-11月20日.mp4143.86MB003.文婷老师：大学生双相、抑郁问题-11月20日.mp4167.92MB002.文婷老师：高三孩子不学习怎么办-11月20日.mp492.8MB001.文婷老师：孩子对自己要求高，家长怎么帮助-11月20日.mp4130.03MB彩蛋1：家长分享
020.调整家庭关系后的变化-04月17日.mp498.59MB019.家长们真的要认真听课-5月24日.mp464.78MB018.高校班主任分享-4月20日.mp469.71MB017.夫妻关系最重要-8月16日.mp410.2MB016.相互理解后，家庭关系会如何变化.mp410.13MB015.妈妈需要展示无畏的勇气和乐观的状态-4月26日.mp462.5MB014.10群家长连线-怎么做到共情-04月04日.mp4199.22MB013.家长的正念分享-03月28日.mp489.76MB012.1群优秀家长分享-06月24日.mp498.62MB010.跳舞的妈妈分享-04月17日.mp4101.4MB009.广州家长：克服和孩子沟通的焦虑-04月11日.mp457.38MB
008.爸爸分享：爸爸能为孩子做什么4.mp328.24MB007.爸爸分享：爸爸能为孩子做什么3.mp319.5MB006.爸爸分享：爸爸能为孩子做什么3.mp316.78MB005.爸爸分享：爸爸能为孩子做什么2.mp314.97MB004.爸爸分享：爸爸能为孩子做什么1.mp321.4MB003.坚强的云南妈妈-02月01日.mp4244.6MB002.新疆妈妈第三次分享-7月3日.mp454.43MB001.新疆妈妈分享：孩子有不想活计划-02月01日.mp4189.09MB
