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9倒（后)剪教学！超清.mp435.24MB8前（正）剪教学！超清.mp440.91MB7倒滑（画）葫芦教学！超清.mp436.91MB6前滑（画）葫芦教学！超清.mp444.17MB5压刃正刃、内刃、外刃教学!超清.mp423.99MB46正茶壶、倒茶壶！超清.mp473.23MB45单脚、脚跟、脚尖漂移！超清.mp4117.97MB44X跳、小马跳、单脚跳教学！超清.mp4125.64MB43CrazyLeg教学高清.mp443.09MB42双轮转教学！超清.mp492.52MB41玛丽教学！超清.mp479.96MB40Combo-1一回教学！超清.mp437.95MB4前言、示范队员自我介绍教学！超清.mp421.54MB39倒（后）单脚过桩教学！超清.mp439.21MB38正（前）单脚过桩教学！超清.mp439.49MB37正DoubleCrazy转倒DoubleCrazy教学！超清.mp433.56MB36倒（后）DoubleCrazy教学！超清.mp440.51MB35正（前）DoubleCrazy教学！超清.mp435.16MB34正反脚倒尼尔森教学！超清.mp430.42MB33正反脚前尼尔森教学！超清.mp428.27MB32正反脚Crazy教学！超清.mp428.6MB31正反脚脚尖SUN教学！超清.mp427.22MB30正反脚脚跟SUN教学！超清.mp431.95MB3Crazy、漂移两个“地基”动作展示教学！超清.mp426.77MB29正反脚攀藤教学！超清.mp436.31MB28正反脚倒蛇（后花蛇）教学！超清.mp433.85MB27正反脚前蛇（正花蛇）教学！超清.mp425.67MB26正反脚倒剪（后花剪）教学！超清.mp427.05MB25正反脚前剪（正花剪）教学！超清.mp432.09MB24Combo-1一去教学！超清.mp438.03MB23正尼SunVolt教学！超清.mp427.66MB22Volt教学！超清.mp438.81MB21倒转正尼尔森教学！超清.mp424.09MB20倒（后）尼尔森教学！超清.mp436.82MB2小小导师们登场表演！超清.mp433.9MB19正（前）尼尔森教学！超清.mp440.56MB18X剪教学！超清.mp432.35MB17Crazy（疯狂）教学！超清.mp449.6MB16脚尖SUN教学！超清.mp447.97MB15脚跟SUN教学！超清.mp453.37MB14攀藤（Mabrouk)教学！超清.mp434.84MB13倒（后）蛇教学！超清.mp424.8MB12前（正）蛇教学！超清.mp446.48MB11倒（后)超清.mp426.21MB10前（正）超清.mp436.08MB1自由式轮滑展示！超清.mp422.86MB03、儿童轮滑零基础教程
第23课.rmvb124.19MB第22课.rmvb117.92MB第21课.rmvb121.96MB第20课.rmvb121.6MB第19课.rmvb116MB第18课.rmvb139.07MB第17课.rmvb110.44MB第16课.rmvb127.94MB第15课.rmvb138.52MB第14课.rmvb118.63MB第13课.rmvb137.13MB第12课.rmvb126.55MB第11课.rmvb137.27MB第10课.rmvb137.45MB第09课.rmvb179.02MB第08课.rmvb174.47MB第07课.rmvb134.86MB第06课.rmvb138.37MB第05课.rmvb130.15MB第04课.rmvb164.23MB第03课.rmvb160.41MB第02课.rmvb224.44MB第01课.rmvb117.34MB02、轮滑（推荐）
22前轮滑行和后轮滑行练习.mp428.6MB21平地绕桩练习.mp426.68MB20转弯和避让练习.mp439.96MB19帮助增强自信的小游戏.mp427.52MB18步伐练习.mp426.96MB17找到合适的步伐.mp424.05MB16完美刹车.mp435.93MB15摔倒练习.mp419.56MB14推拉练习.mp435.36MB13如何倒滑.mp429.06MB12如何上下楼梯.mp424.34MB11如何上坡和下坡.mp427.38MB10学习摔倒时的正确姿势.mp428.84MB09如何过障碍物.mp432.71MB08如何转弯.mp422.02MB07脚跟刹车.mp420.85MB06起步和加速.mp431.63MB05犁式刹车.mp425.58MB04如何起身.mp432.27MB03轮滑鞋的保养.mp443.83MB02如何正确穿轮滑鞋.mp430.42MB01护具的穿戴和使用.mp434.07MB01、新版轮滑基础教程（推荐）
09、轮滑技术测验项目
01-轮滑技术测验项目
TMPC805.tmp0Byte01-轮滑技术测验项目.mp431.47MB08、轮滑编队滑行规则介绍
01-轮滑编队滑行规则介绍
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02-轮滑编队课件.pdf899.5KB01-轮滑编队滑行规则介绍.mp448.13MB07、轮滑腿部力量辅助练习
01-轮滑腿部力量辅助练习
TMPBB61.tmp0Byte02-腿部力量课件.pdf2.71MB01-轮滑腿部力量辅助练习.mp466.72MB06、起跑与急停
02-急停技术
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03-弯道技术滑行
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TMP9BCE.tmp0Byte02-陆地辅助练习课件.pdf1020.52KB01-陆地辅助练习手段.mp452.89MB04、直线滑行技术（下）
03-直线辅助练习方法（下）大幅度重心移动
TMP9516.tmp0Byte02-直线辅助练习方法课件.pdf1.63MB01-直线辅助练习方法（下）.mp455.28MB02-完整直线技术配合及辅助练习方法（上）
TMP8EAC.tmp0Byte02-完整直线滑行课件.pdf2.33MB01-完整直线技术配合及辅助练习方法（上）.mp461.02MB01-后引腿技术
TMP8872.tmp0Byte02-后引腿课件.pdf2.02MB01-后引腿技术.mp450.5MB03、直线滑行技术（上）
04-双摆臂技术
TMP8218.tmp0Byte03-双摆臂技术课件.pdf1.78MB01-双摆臂技术.mp481.65MB03-侧蹬技术
TMP7BDD.tmp0Byte03-侧蹬技术课件.pdf747.08KB01-侧蹬技术.mp466.9MB02-轮上侧蹬模仿练习
TMP7573.tmp0Byte03-轮上侧蹬模仿课件.pdf568.27KB01-轮上侧蹬模仿练习.mp441.66MB01-陆地辅助练习手段
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04-移动适应练习
TMP68FE.tmp0Byte03-移动适应练习课件.pdf698KB01-移动适应练习.mp459.31MB03-原地适应练习
TMP65E0.tmp0Byte03-原地适应练习课件.pdf778.93KB01-原地适应练习.mp472.21MB02-如何站稳、摔倒保护方法、摔倒后如何站立
TMP6274.tmp0Byte01-如何站稳、摔倒保护方法、摔倒后如何站立.PDF630.37KB01-如何站稳、摔倒保护方法、摔倒后如何站立.MP426.06MB01-如何穿鞋、佩戴护具
TMP5D81.tmp0Byte03-穿鞋和佩戴护具课件.pdf1001.25KB01-如何穿鞋、佩戴护具.mp463.12MB01、轮滑运动起源与发展、项目与器材介绍
07-知识扩展我国轮滑马拉松赛事发展调查分析及展望
01-我国轮滑马拉松赛事发展调查分析及展望.pdf2.45MB06-轮滑鞋的选购与保养
TMP55CF.tmp0Byte03-选购与保养课件.pdf504.25KB01-轮滑鞋的选购与保养.mp466.33MB05-轮滑鞋部件介绍
03-部件介绍课件.pdf446.4KB01-轮滑鞋部件介绍.mp421.78MB04-轮滑器材种类介绍
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TMP4D32.tmp0Byte03-发展史资料（下）.pdf682.35KB01-轮滑运动发展史（下）.mp4111.38MB01-轮滑运动发展史（上）
02-轮滑发展史资料.pdf290.59KB01-轮滑运动发展史（上）.mp486.35MB
