• 首页
  • 电脑设计
  • 软件编程
  • 建筑机电
  • 经济管理
  • 资格考试
  • 幼儿教育
  • 中小学教程
  • 大学课程
  • 电商网络
  • 生活服务
  • 综合教程
  • 教程下载网

您的位置:首页 > 综合教程 》 蔡康永201堂情商课:提升情绪管理与自我认知
  • 教程简介
    探索蔡康永的201堂情商课,深入理解情绪管理和自我认知的艺术。本课程通过情绪表达、自我和解、负面情绪处理及性格总论等模块,帮助学员有效提升情商。每课均包含详尽的PDF和WMA资源,便于学习与实践。无论是情绪防身术、情绪表达障碍解决,还是自我透明错觉的认知,蔡康永以其独到的见解和生动的案例,引导你走向情绪智慧的成熟之路。适合希望提升个人情商,改善人际关系的你。
    以下云资源目录树快照生成于[1年前],该学习资料由夸克云用户[乐观*朗的秋菊]分享(只展示大部分文件和目录)
    蔡康永201堂情商课:提升情绪管理与自我认知594.24 MB(pdf文档50个;)
    048【第十一周答疑】遭遇被动攻击型的人,你要掌握这两招.pdf145.92KB
    047【升级态度】相敬如宾VS相敬如冰——被动式冷漠.wma4.39MB
    047【升级态度】相敬如宾VS相敬如冰——被动式冷漠.pdf211.44KB
    046【升级态度】“这件事,我真的做不来”——成长型思维.wma16.93MB
    046【升级态度】“这件事,我真的做不来”——成长型思维.pdf202.35KB
    045【自我攻略】你不是真正的不快乐——防御性悲观.wma18.1MB
    045【自我攻略】你不是真正的不快乐——防御性悲观.pdf206.12KB
    044【第十周答疑】重塑你的心理时钟.pdf137.79KB
    043【自我攻略】请不要用“你说的都对”来敷衍我.wma18.22MB
    043【自我攻略】请不要用“你说的都对”来敷衍我.pdf190.14KB
    042【自我攻略】你的第一个爱恋的对象,应该是你自己——依赖型人格.wma18.57MB
    042【自我攻略】你的第一个爱恋的对象,应该是你自己——依赖型人格.pdf207.92KB
    041【自我攻略】为什么你立的flag总是倒下——坚毅人格.wma18.26MB
    041【自我攻略】为什么你立的flag总是倒下——坚毅人格.pdf199.57KB
    041【自我攻略】为什么你立的flag总是倒下——坚毅人格(1).wma18.26MB
    040【第九周答疑】碰到自恋型人格的人,你要学会这几招.wma18.28MB
    040【第九周答疑】碰到自恋型人格的人,你要学会这几招.pdf371.51KB
    039【自我攻略】没有观众的戏精生存之道——表演型人格.wma9.53MB
    039【自我攻略】没有观众的戏精生存之道——表演型人格.pdf208.26KB
    038【自我攻略】你的玻璃心,其实是一种难得的天赋——高敏感人格.wma9.27MB
    038【自我攻略】你的玻璃心,其实是一种难得的天赋——高敏感人格.pdf204.75KB
    037【自我攻略】注意!你可能在和一个“未来的人”打交道——时间人格.wma9.07MB
    037【自我攻略】注意!你可能在和一个“未来的人”打交道——时间人格.pdf276.84KB
    036【彩蛋课】一幅画,看穿你的内心——房树人测验.wma9.8MB
    036【彩蛋课】一幅画,看穿你的内心——房树人测验.pdf59.31KB
    035【自我攻略】我不是谦虚,我是心虚——冒充者.wma9.16MB
    035【自我攻略】我不是谦虚,我是心虚——冒充者.pdf215.05KB
    034【自我攻略】“我这都是为你好”“呵呵呵呵呵”——控制型人格.wma9.4MB
    034【自我攻略】“我这都是为你好”“呵呵呵呵呵”——控制型人格.pdf206.59KB
    033【自我攻略】从今天起,做一个讨人喜欢的自恋狂魔——自恋型人格.wma8.08MB
    033【自我攻略】从今天起,做一个讨人喜欢的自恋狂魔——自恋型人格.pdf197.6KB
    032【第七周答疑】学会三招,彻底打败拖延症大魔王.wma10.87MB
    032【第七周答疑】学会三招,彻底打败拖延症大魔王.pdf150.09KB
    031【自我攻略】老好人癌的背后,都是不完整的自己——讨好型人格.wma9.29MB
    031【自我攻略】老好人癌的背后,都是不完整的自己——讨好型人格.pdf234.8KB
    030【自我攻略】你根本不是完美主义,只是不敢接受平庸的自己——完美型人格_.wma9.3MB
    030【自我攻略】你根本不是完美主义,只是不敢接受平庸的自己——完美型人格.pdf202.06KB
    029【自我攻略】你是不是“外向的孤独患者”——内外向性格.wma9.72MB
    029【自我攻略】你是不是“外向的孤独患者”——内外向性格.pdf201.38KB
    028【第六周答疑】如何拯救害羞的自己?.wma14.03MB
    028【第六周答疑】如何拯救害羞的自己?.pdf2.92MB
    027【性格总论】你知道有四个“自己”吗——自我暴露.wma19.96MB
    027【性格总论】你知道有四个“自己”吗——自我暴露.pdf261.68KB
    026【性格总论】为什么我们对心理测试上瘾——波丽安娜效应.wma16.05MB
    026【性格总论】为什么我们对心理测试上瘾——波丽安娜效应.pdf236.45KB
    025【性格总论】性格大变不靠谱,性格微调才管用.wma18.43MB
    025【性格总论】性格大变不靠谱,性格微调才管用.pdf219.64KB
    024【第五周】本周课程复习及答疑.wma20.28MB
    024【第五周】本周课程复习及答疑.pdf2.92MB
    023【性格总论】情商高的人,不会拿性格当借口.wma18.2MB
    023【性格总论】情商高的人,不会拿性格当借口.pdf213.93KB
    022【负面情绪】想哭就哭,不要该哭才哭——刻奇.wma17.72MB
    022【负面情绪】想哭就哭,不要该哭才哭——刻奇.pdf193.58KB
    021【负面情绪】不能为了对抗羞耻,而变成不知羞耻的人——羞耻.wma18.33MB
    021【负面情绪】不能为了对抗羞耻,而变成不知羞耻的人——羞耻.pdf250.77KB
    020【彩蛋课】正念训练法.wma22.42MB
    020【彩蛋课】正念训练法.pdf3.09MB
    019【负面情绪】很空虚,如何能够继续活下去——空虚.wma18.62MB
    019【负面情绪】很空虚,如何能够继续活下去——空虚.pdf248.9KB
    018【负面情绪】如何愤怒,而不要发狂——愤怒.wma19.12MB
    018【负面情绪】如何愤怒,而不要发狂——愤怒.pdf217.88KB
    017【负面情绪】给后悔做减法,我们才能更好的前进——后悔.wma18.28MB
    017【负面情绪】给后悔做减法,我们才能更好的前进——后悔.pdf208.02KB
    016【第三周】本周课程复习及答疑.wma3.31MB
    016【第三周】本周课程复习及答疑.pdf3.4MB
    015【负面情绪】悲伤送给我们的三件礼物——悲伤.wma2.54MB
    015【负面情绪】悲伤送给我们的三件礼物——悲伤.pdf251.36KB
    014【负面情绪】没有消极情绪,只有对情绪的消极认知——恐惧.wma2.2MB
    014【负面情绪】没有消极情绪,只有对情绪的消极认知——恐惧.pdf239.01KB
    013【自我和解】当一个胖子装忧郁的时候,别人还以为是肚子饿——自我透明错觉.wma2.51MB
    013【自我和解】当一个胖子装忧郁的时候,别人还以为是肚子饿——自我透明错觉.pdf628.59KB
    012【第二周】本周课程复习及答疑.wma2.73MB
    012【第二周】本周课程复习及答疑.pdf90.93KB
    011【自我和解】低标准、宽要求,才能治愈你的自卑——自卑情结.wma2.77MB
    011【自我和解】低标准、宽要求,才能治愈你的自卑——自卑情结.pdf243.51KB
    010【自我和解】心里委屈,就想做点亏心事——内疚快感.wma7.76MB
    010【自我和解】心里委屈,就想做点亏心事——内疚快感.pdf245.74KB
    009【自我和解】有的门是为了关上,而不是为了打开——自我独处.wma6.49MB
    009【自我和解】有的门是为了关上,而不是为了打开——自我独处.pdf235.23KB
    008【第一周】本周课程复习及答疑.wma17.21MB
    008【第一周】本周课程复习及答疑.pdf205KB
    007【情绪表达】听别人倾诉,不用急着说“我懂”——善解人意的误区_.wma8.44MB
    007【情绪表达】听别人倾诉,不用急着说“我懂”——善解人意的误区.pdf234.71KB
    006【情绪表达】别人找你倾诉,你要学会说不——情绪止损.wma9.4MB
    006【情绪表达】别人找你倾诉,你要学会说不——情绪止损.pdf241.9KB
    005【情绪表达】想被人了解,就不要自己先捣乱——情绪表达误区.wma8.89MB
    005【情绪表达】想被人了解,就不要自己先捣乱——情绪表达误区.pdf236.76KB
    004【情绪表达】正确表达情绪,你要搬开这三颗大石头——情绪表达障碍001.wma9.44MB
    004【情绪表达】正确表达情绪,你要搬开这三颗大石头——情绪表达障碍.pdf247.91KB
    003【情绪表达】就算你想要羞辱我,那也必须要我同意——情绪防身术.wma9.73MB
    003【情绪表达】就算你想要羞辱我,那也必须要我同意——情绪防身术.pdf193.13KB
    002【情绪】情绪一片空白,人生就会一片空白——情绪日记.wma8.68MB
    002【情绪】情绪一片空白,人生就会一片空白——情绪日记.pdf127.7KB
    001【情绪】流一滴眼泪的8000种理由——情绪颗粒度.wma8.41MB
    001【情绪】流一滴眼泪的8000种理由——情绪颗粒度.pdf130.81KB
    000.马东:情商难学,唯有康永哥能教.wma2.45MB
    000.马东:情商难学,唯有康永哥能教.pdf136.21KB
    000.蔡康永有话对你说…….wma269.28KB
    000.蔡康永:情商高,才能舒服痛快地做自己.wma2.41MB
    000.蔡康永:情商高,才能舒服痛快地做自己.pdf844.56KB
  • 下载地址
    点击免费下载
  • 教程标签
    情绪管理 情商管理培训资料 情商 认知

推荐的视频教程榜单

  1. 三年级科学课升级版:与教科版同步学习11-30
  2. 2024高二英语何红艳秋季班:语法阅读写作全突09-25
  3. 2024张亮高二英语寒假班:虚拟语气+阅读写作09-25
  4. 探秘中华文明:60件镇馆之宝的博物馆之旅09-25
  5. 2024高二英语寒假特训班:虚拟语气+阅读写作09-25
  6. 少年编程思维课:提升孩子智力的秘密武器09-25
  7. 2024高二英语何红艳尖端班:阅读写作+语法精09-25
  8. 2024张亮高二英语尖端班秋季全套课程+笔记09-25
  9. Procreate板绘入门:从零到插画大师09-25
  10. 2024高二英语聂宁暑假班(尖端班+课堂笔记+技09-25
  11. 夏莎教你:实用魅力提升术09-25
  12. 台球一杆清台技巧:从入门到精通09-25
  13. 2024张亮高二英语冲顶班·秋季系统课(阅读+09-25
  • 可能感兴趣的视频推荐
  • 2024高二英语寒假特训班:虚拟语气+

    2024高二英语寒假特训班:虚拟语气+

  • 2024张亮高二英语寒假班:虚拟语气+

    2024张亮高二英语寒假班:虚拟语气+

  • 2024高二英语何红艳秋季班:语法阅读

    2024高二英语何红艳秋季班:语法阅读

  • 2024高二英语何红艳尖端班:阅读写作

    2024高二英语何红艳尖端班:阅读写作

  • 2024张亮高二英语尖端班秋季全套课

    2024张亮高二英语尖端班秋季全套课

  • 2024张亮高二英语冲顶班·秋季系统

    2024张亮高二英语冲顶班·秋季系统

  • 2024高二英语聂宁暑假班(尖端班+课

    2024高二英语聂宁暑假班(尖端班+课

  • 何红艳高二英语暑假特训班:倒装句+

    何红艳高二英语暑假特训班:倒装句+

  • 2024张亮高二英语暑假班-阅读完形

    2024张亮高二英语暑假班-阅读完形

  • 2024张亮高二英语冲顶班暑假全套课

    2024张亮高二英语冲顶班暑假全套课

  • 2024高二物理孙竟轩春季班(尖端课+

    2024高二物理孙竟轩春季班(尖端课+

  • 2024高二物理冲顶班:彭娟娟精讲振荡

    2024高二物理冲顶班:彭娟娟精讲振荡

听课网 | 来漫画 | 画涯
All Rights Reserved

免责声明:本站资源来源于网络连接,版权归原作者所有,若有侵犯您的权利,请联系告知,我们将立即予以删除。