本资料包包含艾宾浩斯记忆法的全面指南和实用工具，助您30天内显著提升记忆效率。包括智能电子版和可打印的复习时间表、日周月计划表、以及多种辅助学习表格如康奈尔笔记和100天早起计划。无论您是学生还是职场人士，这些资源都能帮助您更系统地规划学习，实现高效记忆和长期知识保持。立即下载，开始您的记忆优化之旅！
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艾宾浩斯记忆法：30天高效复习计划与工具83.56 MB(mp4视频1节；jpg、png图片27张；doc、xls、xlsx、pdf、docx文档126个；)
04一些好用的表格
书单booklist.pdf1.97MB
考研112天倒计时.docx17.71KB考研100天计划本.pdf921.16KB读书笔记.pdf2.09MB成绩_graph.pdf70.48KBtodolist绿.pdf827.39KBSTUDYING_TASK.pdf62.97KBshopping.pdf756.99KBReview.pdf750.38KBProgress_Tracker.pdf188.61KB365存钱法.pdf75.05KB100天早起计划.docx19.07KB康奈尔笔记
cornellnotetaker2.pdf16.76KBCornellNotesTemplate10.docx19.12KBCornellNotesTemplate07.docx12.09KBCornellNotesTemplate06.docx12.13KBCornellNotesTemplate03.docx12.8KB100hoursofstudy
100hours（绿）.jpg1.42MB100hours(蓝）.jpg1.33MB100hours（黄）.jpg1.62MB100hours（粉）.jpg1.25MB100hours（橙）.jpg1.49MB100hoursofstudy.pdf93.77KB03日周月计划表
04时间饼
时间饼使用教程.docx1.21MB25-31号.pdf43.99KB25-31号.jpg1.94MB13-24号.pdf43.99KB13-24号.jpg1.95MB1-12号每日用时.pdf43.99KB1-12号每日用时.jpg1.94MB03月计划
月计划表.xlsx14.59KBMonthly_StudyA4.pdf660.41KBMonthly__StudyA5.pdf356.29KBmonthly.pdf290.38KB02周计划
周任务.pdf119.35KB周任务.jpg880.76KB周计划1.jpg787.12KB周计划.pdf525.34KB学习周计划.pdf780.19KB学习计划表.pdf34.19KB
学习计划表(周计划).xls21.5KB时间轴.pdf133.25KB时间轴.jpg900.87KBWeeklyStudyPlannerPrintable.pdf35.54KBStudyProgressPrintable.pdf23.61KBA4-绿色.pdf36.55KB1week.jpg232.8KB《周计划格子》.jpg1.05MB01日计划
每日时间计划表.xlsx15.33KB每日打卡-1.jpg1.02MB每日打卡.jpg1.3MB空白（横排）16.pdf911.61KBsa表格.pdf923.27KBDailyStudyPlannerPrintable.pdf38.87KB《每日打卡》.pdf112.1KB秋日记本自制时间规划页
秋日记本自制韩式时间规划页粉色版.xlsx16.79KB秋日记本自制韩式时间规划页粉色版.pdf37.09KB秋日记本自制_韩式时间规划页黑白版.xlsx16.75KB秋日记本自制_韩式时间规划页黑白版.pdf36.48KBSylviaJim学习计划表
A5
A5-棕色正.pdf35.24KBA5-棕色反.pdf35.21KBA5-紫色正.pdf35.23KBA5-紫色反.pdf35.19KBA5-绿色正.pdf35.23KBA5-绿色反.pdf35.21KBA5-蓝色正.pdf35.17KBA5-蓝色反.pdf35.15KBA5-粉色正.pdf35.23KBA5-粉色反.pdf35.22KBA4
A4-棕色.pdf36.56KBA4-紫色.pdf36.53KBA4-绿色.pdf36.55KBA4-蓝色.pdf36.45KBA4-粉色.pdf36.55KBStudyPlannner
studyplanner5直接B5打印.jpg1.16MBstudyplanner5A4打印后裁B5.jpg1.56MBstudyplanner4直接B5打印.jpg901.65KBstudyplanner4A4打印后裁B5.jpg1.27MBstudyplanner3直接B5打印.jpg925.95KBstudyplanner3A4打印后裁B5.jpg943.77KBstudyplanner2直接B5打印.jpg969.27KBstudyplanner2A4打印后裁B5.jpg972.1KBstudyplanner1直接B5打印.jpg991.78KBstudyplanner1A4打印后裁B5.jpg1.59MBstudyplanDATE
studyplans.pdf83.2KB
studyplan.png124.03KBstudyplan.jpg580.64KBDATE.pdf60.75KBA5
A5-棕色正.pdf35.24KBA5-棕色反.pdf35.21KBA5-紫色正.pdf35.23KBA5-紫色反.pdf35.19KBA5-绿色正.pdf35.23KBA5-绿色反.pdf35.21KBA5-蓝色正.pdf35.17KBA5-蓝色反.pdf35.15KBA5-粉色正.pdf35.23KBA5-粉色反.pdf35.22KBA5任意.pdf279.67KBA4
A4-棕色.pdf36.56KBA4-紫色.pdf36.53KBA4-蓝色.pdf36.45KBA4-粉色.pdf36.55KB02艾宾浩斯表格（可编辑可打印）
可编辑版-Excel+Word
周计划52周364天.xls83.5KB周计划4周28天.xls37.5KB周计划26周182天.xls61KB周计划15周105天.xls49KB恋词30天.xlsx11.81KB恋词30天.docx8.02KB考研英语单词复习计划表100天.docx76.9KB
背专业课365天.doc732.73KB背诵大作战复习计划表30天.xlsx11.07KB艾宾浩斯遗忘曲线-计划表（专业课）.docx25.97KB艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表【30天】.xls27KB艾宾浩斯记忆曲线学习规划.xls69KB40天计划.docx15.69KB365天计划表.xls100KB365天计划.xls69KB365天艾宾浩斯记忆表格(打印版-背专业课).doc539.5KB30天计划表-Excel版.xls32KB30天计划.xls38.5KB30天背单词计划表+15天巩固表.xls30.5KB30个单元单词背诵计划表48天.docx16.06KB180天计划表.xls70KB180天计划.xls52.5KB10个单元40天计划表.docx25.97KB100天计划表.xls57.5KB100天计划.xls45KB《遗忘曲线》.docx19.22KB打印版-PDF格式
周计划52周364天.pdf153.95KB周计划4周28天.pdf76.18KB周计划26周182天.pdf109.22KB周计划15周105天.pdf93.37KB恋词30天.pdf45.83KB考研英语单词复习计划表100天.pdf73.61KB背专业课365天（请参考普通版教程）.pdf103.12KB背诵大作战复习计划表30天.pdf31.55KB40天计划.pdf45.65KB365天计划表.pdf125.75KB365天计划.pdf107.19KB30天计划表-Excel版.pdf39.32KB30天计划.pdf50.18KB30天背单词计划表+15天巩固表.pdf48.91KB30个单元单词背诵计划表48天.pdf28.14KB180天计划表.pdf87.02KB180天计划.pdf75.84KB10个单元40天计划表.pdf58.4KB100天计划表.pdf71.95KB100天计划.pdf61.69KB01艾宾浩斯表格（智能电子版）
艾宾浩斯遗忘曲线计划表智能版.xlsx16.49KB艾宾浩斯遗忘曲线计划表智能版（新版）.xlsx87.13KB艾宾浩斯复习时间表.xls29KB00艾宾浩斯视频介绍
艾宾浩斯记忆曲线背单词方法.doc58.5KB
30天亲身体验艾宾浩斯记忆法-简易教程-心得-自律生活.mp433.17MB
