本课程由海燕老师精心设计，专注于情绪管理与性格优化。通过颜色性格测试、行为优化成长课堂等内容，帮助学员深入了解自身性格特点，掌握情绪调节技巧，有效解决情绪内耗问题。课程内容包括性格改变的可行性分析、四色性格的优劣势探讨、信念建立与价值创造、意志力提升方法、逆境跨越策略及刻意练习技巧等。无论是希望提升自我认知，还是寻求情绪管理之道，本课程都将为您提供实用且系统的指导，助您在个人成长的道路上迈出坚实一步。