• 首页
  • 电脑设计
  • 软件编程
  • 建筑机电
  • 经济管理
  • 资格考试
  • 幼儿教育
  • 中小学教程
  • 大学课程
  • 电商网络
  • 生活服务
  • 综合教程
  • 教程下载网

您的位置:首页 > 综合教程 》 国际超模极简瘦身法:轻松燃脂塑形
  • 教程简介
    探索《国际超模极简瘦身法》,这是一门专为忙碌生活设计的健身课程,结合了科学的饮食指导和高效的锻炼计划。课程内容包括激活身体、心肺适应、初燃脂到强燃脂的各个阶段,以及雕塑身材和调整体态的专项训练。通过一系列视频和音频课程,您将学习如何在不用饿肚子的情况下,有效减脂并塑造理想体型。此外,课程还提供了全年练习计划,帮助您养成“易瘦体质”,实现长期的健康管理。无论是健身新手还是希望进一步提升的健身爱好者,这门课程都将为您提供实用的健身策略和持续的进步动力。
    以下云资源目录树快照生成于[10个月前],该学习资料由夸克云用户[A_*色幻想]分享(只展示大部分文件和目录)
    国际超模极简瘦身法:轻松燃脂塑形6.05 GB(mp4视频31节;pdf文档18个;rar压缩包1个;)
    教程集合01.rar2.07KB
    17【完结必看】全年练习计划,养成“易瘦体质”.pdf284.14KB
    17【完结必看】全年练习计划,养成“易瘦体质”.mp32.91MB
    16【直播回放】分享+答疑:腿型矫正和瘦腿突击训练方案.mp4331.62MB
    15.动作突击.mp4146.12MB
    15.【视频课P5】_调整体态-____臀腿、腰腹.mp4247.67MB
    15.【视频课P5】调整体态-臀腿、腰腹.pdf1.14MB
    14.动作突击.mp4126.72MB
    14.【视频课P4-4】_雕塑身材-_____全身功能自负重.mp4215.78MB
    14.【视频课P4-4】雕塑身材-全身功能自负重.pdf1.27MB
    13.动作突击.mp4143.52MB
    13.【视频课P4-3】_雕塑身材-____臀腿、腰腹.mp4185.93MB
    13.【视频课P4-3】雕塑身材-臀腿、腰腹.pdf902.25KB
    12.动作突击.mp4140.73MB
    12.【视频课P4-2】_雕塑身材-___胸、手臂、腰腹.mp4221.25MB
    12.【视频课P4-2】雕塑身材-胸、手臂、腰腹.pdf1.04MB
    11.动作突击.mp4156.73MB
    11.【视频课P4-1】_雕塑身材-__肩背、腰腹.mp4229.58MB
    11.【视频课P4-1】雕塑身材-肩背、腰腹.pdf1.16MB
    10.动作突击.mp4195.76MB
    10.【视频课P3-4】_强燃脂-_全身HIIT.mp4231.33MB
    10.【视频课P3-4】强燃脂-全身HIIT.pdf937.26KB
    09.动作突击.mp4148.53MB
    09.【视频课P3-3】_强燃脂-_臀腿、腰腹.mp4211.69MB
    09.【视频课P3-3】强燃脂-臀腿、腰腹.pdf974.08KB
    08.动作突击.mp4134.2MB
    08.【视频课P3-2】_强燃脂-胸、手臂、腰腹.mp4200.11MB
    08.【视频课P3-2】强燃脂-胸、手臂、腰腹.pdf1.02MB
    07.动作突击.mp4130.11MB
    07.【视频课P3-1】_强燃脂-肩背、腰腹.mp4203.65MB
    07.【视频课P3-1】强燃脂-肩背、腰腹.pdf1.03MB
    06.动作突击.mp4163.67MB
    06.【视频课P2-3】:_初燃脂-臀腿、腰腹.mp4222.22MB
    06.【视频课P2-3】:初燃脂-臀腿、腰腹.pdf921.88KB
    05.动作突击.mp4152.62MB
    05.【视频课P2-2】:_初燃脂-胸、手臂、腰腹.mp4206.13MB
    05.【视频课P2-2】:初燃脂-胸、手臂、腰腹.pdf1010.81KB
    04.动作突击.mp4154.68MB
    04.【视频课P2-1】:_初燃脂-肩背、腰腹.mp4229.84MB
    04.【视频课P2-1】:初燃脂-肩背、腰腹.pdf1.19MB
    03.动作突击:心肺适应.mp4138.34MB
    03.【正课P1-3】:激活期-心肺适应.pdf882.27KB
    03.【正课P1-3】:激活期-心肺适应.mp4194.83MB
    02.动作突击:心肺适应.mp4212.07MB
    02.【正课P1-2】:激活期-心肺适应.pdf965.79KB
    02.【正课P1-2】:激活期-心肺适应.mp4293.38MB
    01.动作突击:唤醒身体.mp4234.91MB
    01.【正课P1-1】:激活期-唤醒身体.pdf1.08MB
    01.【正课P1-1】:激活期-唤醒身体.mp4362.75MB
    00怎么使用超模极简瘦身法最有效?.pdf377.12KB
    00怎么使用超模极简瘦身法最有效?.mp32.34MB
    【音频课】这么吃,不饿肚子就能瘦!.pdf840.65KB
    【音频课】这么吃,不饿肚子就能瘦!.mp38.74MB
  • 下载地址
    点击免费下载
  • 教程标签
    减脂塑形 燃脂肌瘦身操 塑形 超模 轻松

推荐的视频教程榜单

  1. 三年级科学课升级版:与教科版同步学习11-30
  2. 2024高二英语何红艳秋季班:语法阅读写作全突09-25
  3. 2024张亮高二英语寒假班:虚拟语气+阅读写作09-25
  4. 探秘中华文明:60件镇馆之宝的博物馆之旅09-25
  5. 2024高二英语寒假特训班:虚拟语气+阅读写作09-25
  6. 少年编程思维课:提升孩子智力的秘密武器09-25
  7. 2024张亮高二英语尖端班秋季全套课程+笔记09-25
  8. 2024高二英语何红艳尖端班:阅读写作+语法精09-25
  9. Procreate板绘入门:从零到插画大师09-25
  10. 2024高二英语聂宁暑假班(尖端班+课堂笔记+技09-25
  11. 夏莎教你:实用魅力提升术09-25
  12. 台球一杆清台技巧:从入门到精通09-25
  13. 2024张亮高二英语冲顶班·秋季系统课(阅读+09-25
  • 可能感兴趣的视频推荐
  • 2024高二英语寒假特训班:虚拟语气+

    2024高二英语寒假特训班:虚拟语气+

  • 2024张亮高二英语寒假班:虚拟语气+

    2024张亮高二英语寒假班:虚拟语气+

  • 2024高二英语何红艳秋季班:语法阅读

    2024高二英语何红艳秋季班:语法阅读

  • 2024高二英语何红艳尖端班:阅读写作

    2024高二英语何红艳尖端班:阅读写作

  • 2024张亮高二英语尖端班秋季全套课

    2024张亮高二英语尖端班秋季全套课

  • 2024张亮高二英语冲顶班·秋季系统

    2024张亮高二英语冲顶班·秋季系统

  • 2024高二英语聂宁暑假班(尖端班+课

    2024高二英语聂宁暑假班(尖端班+课

  • 何红艳高二英语暑假特训班:倒装句+

    何红艳高二英语暑假特训班:倒装句+

  • 2024张亮高二英语暑假班-阅读完形

    2024张亮高二英语暑假班-阅读完形

  • 2024张亮高二英语冲顶班暑假全套课

    2024张亮高二英语冲顶班暑假全套课

  • 2024高二物理孙竟轩春季班(尖端课+

    2024高二物理孙竟轩春季班(尖端课+

  • 2024高二物理冲顶班:彭娟娟精讲振荡

    2024高二物理冲顶班:彭娟娟精讲振荡

听课网 | 来漫画 | 画涯
All Rights Reserved

免责声明:本站资源来源于网络连接,版权归原作者所有,若有侵犯您的权利,请联系告知,我们将立即予以删除。