本课程由刘媛媛亲授，专为普通人设计，涵盖26堂必修课，帮助学员掌握快速逆袭的底层逻辑与实战技巧。课程内容包括目标选择、机会寻找、学习效率提升、时间管理、记忆法、深度思考、情绪管理等多方面技能，旨在全面提升个人能力，助力学员在生活和职业中实现质的飞跃。通过系统的学习，学员将能够有效克服拖延、提升专注力、建立知识框架，并在人际关系和社交技巧上取得显著进步。
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刘媛媛26课：快速逆袭的底层逻辑与实战技巧324.5 MB()
2 逆袭技术课
【二.逆袭社交课】第26课 塑造他人对你的印象，打造自己的魅力点.mp312.71MB【二.逆袭技术课】第25课 人际关系分层理论，让你的社交更有效率.mp312.48MB【二.逆袭技术课】第24课 如何处理与他人的分歧和矛盾.mp37.38MB【二.逆袭技术课】第23课 怎么和长辈、领导打交道.mp39.33MB【二.逆袭技术课】第22课 克服敏感，如何拥有自信和底气.mp310.41MB【二.逆袭技术课】第21课 语言价值理论：如何说话才能受欢迎.mp312.73MB【二.逆袭技术课】第20课 消除自我厌恶感，认识自己和接受自己.mp317.56MB【二.逆袭技术课】第19课 找到压力和焦虑根源，达到轻松高效的状态.mp315.85MB【二.逆袭技术课】第18课 情绪管理：别让情绪成为你进步最大的阻碍.mp316.9MB【二.逆袭技术课】第17课 早起习惯培养：不要错过逆袭的黄金时间段.mp310.43MB【二.逆袭技术课】第16课 持续行动的秘密：数字量化论.mp313.34MB【二.逆袭技术课】第15课 专注力训练：专注力可以让你领跑人生.mp313.46MB【二.逆袭技术课】第14课 根治拖延症：亲测有效的及时行动方法.mp313.53MB【二.逆袭技术课】第13课 如何弥补与牛人和名校的差距.mp310.06MB【二.逆袭技术课】第12课 深度思考：把问题想明白并且找到解决方式.mp310.57MB【二.逆袭技术课】第11课 独家记忆法（2）.mp314.57MB【二.逆袭技术课】第10课 独家记忆法（1）.mp314.37MB【二.逆袭技术课】第09课 如何建立清晰的知识框架.mp312.13MB【二.逆袭技术课】第08课 阅读理解能力决定人可以走多远.mp314.4MB【二.逆袭技术课】第07课 人生错题本：最好用的进步神器你有吗？.mp310.93MB【二.逆袭技术课】「加课」 独家记忆法（3）.mp310.91MB1 逆袭基础课
【逆袭基础课】第06课 时间价值：让自己成为越来越值钱的人.mp38.08MB【逆袭基础课】第05课 学习一切的底层逻辑.mp310.99MB【逆袭基础课】第04课 成倍扩大学习效果，让学习成为你的加速器.mp310.06MB【逆袭基础课】第03课 寻找机会：哪些机会可以成为人生的跳板.mp37.1MB【逆袭基础课】第02课 目标选择：找对方向是一切努力的根本前提）.mp313.04MB【逆袭基础课】第01课 成功逆袭必备的三种技能.mp38.9MB【开篇语】我们最重要的和唯一的武器.mp32.29MB
